АУМ динамическая медитация 13 декабря (вс.) в 14:00 в Большом белом зале Центр “СИЛА ПРИТЯЖЕНИЯ” г.Оренбург
⠀
12 стадий - 12 различных состояний.
⠀
АУМ - интенсивный, энергичный, захватывающий процесс, мощная техника по высвобождению подавленных эмоций!
⠀
В ходе этой медитации вы будете встречаться с разными состояниями и эмоциями. Мы будем проживать гнев, радость, любовь, танец, тишину, движение, сострадание, смех, слезы и многие другое.
⠀
Эта практика даёт возможность увидеть и принять себя разного, встретиться с теми качествами на которые мы отказывались смотреть, увидеть себя настоящего, раскрыть энергию, дать возможность себе обрести радость и наслаждение этой жизнью.
⠀
Эту практику активно использует Свами Даши в своих групповых практиках.
⠀
Ошо говорил о том, что человека делают свежим, искристым и наполненным три вещи – движение, дыхание и звук. И именно эти три составляющие вы обнаружите в медитации АУМ.
⠀
Необходимо чтобы эмоции, которые вы подавили, были выражены и прожиты, тогда ваше тело освободиться от напряжения. Когда вы свободны от напряжения - вам легко смеяться и любить, и общаться, именно тогда случается медитация (настоящий момент).
⠀
Постарайтесь быть расслабленными и вовлеченными во время каждой стадии Аума, используйте всю тотальность и осознанность, и не совершайте усилий, просто позвольте всему случиться.
⠀
Ведущая: Светлана @svetlana_cheese - телесно-ориентированный психотерапевт
⠀
Продолжительность 2,5 часа
Стоимость 500 р.
⠀
Предварительная запись ➡️ у @svetlana_cheese
⠀
С собой удобную одежду 👕 и до встречи в воскресенье в центре Сила Притяжения.
