Кризис, насилие, стадии горя, завершение прошлых отношений с точки зрения Гештальт модели - именно это мы изучали на 5 модуле.
Мне далось нелегко…После первого дня обучения я пришла домой почти без сил…и легла на кровать…состояние было просто невыносимое…А в голове звучали слова преподавателя Светлана Елшанская «Кризис это переход, когда умирает старое и наступает время для чего-то нового». «Кажется я умираю», - подумала я ииии….благополучно уснула.
Проснулась утром с сильнейшей головной болью…и единственное чем захотелось помочь себе это сделать дыхательную практику Капалапхати 🌬боль утихомирилась, а у меня наконец-то начала складываться цепочка всего, что со мной произошло вчера 🤔
И вот оно 💥 я осознала, что же со мной ТАКОГО случилось, что мне стало невыносимо плохо! я увидела, что снова проскочила свою реакцию на слова другого человека, произнесённые в мою сторону! Только переспав с этим я обнаружила, что я вообще-то отреагировала там в моменте, но даже не заметила, проскочила 🫣 и это было моей суперспособностью…и что-то надо с этим делать, потому что уже психосоматика по телу бьёт и как прежде уже НЕВЫНОСИМО! Вот он Кризис, понимаете? Вот его глобальная, ахрененная роль - ПЕРЕХОД!
И это такое счастье 🫶 не просто осознавать, словить инсайт, а на уровне тела чувствовать и проживать что с тобой ВСЁ ТАК 🙌🏻 это твой Кризис, он тебе нужен, чтоб умерло старое (привычки, стереотипы, реакции) и осознанно встроить Новое 😍
А потом на шеринге я разместила свою злость, которую проскочила и сделала это, как говорим мы психологи «словами через рот» - я на тебя злюсь, - сказала я…и самое важное, что для меня случилось МЕНЯ ПРИНЯЛИ и ВЫДЕРЖАЛИ со всей моей злостью, такую несовершенную, слабую, растерянную 🫶 сказав при этом- «мне жаль, что я подобрала не те слова, чтоб выразить заботу о тебе»….и этого было достаточно ❤️ понимаете 🫶 она не защищалась от меня, а осталась в контакте со мной…
И это ключевой момент - терапия КОНТАКТОМ. Именно это вложил автор Виктор Новиков в курс ИПК.
С уважением, восхищением и любовью к нашему преподавателю на курсе Интегративное психологическое консультирование Светлане Елшанской и благодарностью к моей группе 🫶
#психология #консультация #психолог
